Was ist zu tun, wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind?

Der kritische Zeitraum, in dem die WHO COVID-19 Armaturenbrett die täglich Millionen von Fällen weltweit erfasst, ist vorbei. Gott sei Dank ist das so! Aber das bedeutet nicht, dass die Bedrohung durch das Coronavirus vorbei ist. Leider werden immer noch jeden Tag einige tausend Menschen positiv auf das Coronavirus getestet.

Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind, und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sich selbst und die Menschen in Ihrer Umgebung zu schützen. Schließlich wollen wir nicht zu einer unkontrollierten Ausbreitung des Virus zurückkehren und die mit COVID-19 verbundenen akuten Erkrankungen und unzähligen Todesfälle erleben.

Was sollten Sie also tun, wenn Sie an dem Coronavirus erkrankt sind?

Kurzum: Isolieren Sie sich sofort, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern, und wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie sofortige medizinische Hilfe benötigen. Befolgen Sie außerdem alle Selbstbehandlungsrichtlinien, die von anerkannten Gesundheitsorganisationen wie der WHO und der CDC empfohlen werden, um schnell wieder gesund zu werden.

In diesem Artikel erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind. Beginnen wir mit dem allerersten Schritt, der zu tun ist.

Obwohl ein positiver COVID-19-Test zunächst Panik auslösen kann, geht er nicht immer mit einer schweren Erkrankung einher. Sie müssen sich jedoch sofort an Ihren medizinischen Betreuer wenden, wenn Sie erwachsen sind oder zu einer der folgenden Gruppen gehören COVID-19 Hochrisikokategorien. Menschen in diesen Kategorien haben ein höheres Risiko, schwer zu erkranken.

Ihr medizinischer Betreuer wird feststellen, ob Sie sofort mit einer Behandlung beginnen müssen, auch wenn Sie nur leichte Anzeichen und Symptome zeigen.

Generell sollte jeder, der positiv auf COVID-19 getestet wurde, über die Symptome Buch führen. Fieber, Husten, Halsschmerzen, Erschöpfung und Muskelschmerzen sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome einer Coronavirus-Infektion.

Sollten Sie zu irgendeinem Zeitpunkt eines der unten aufgeführten Notfallsymptome aufweisen, rufen Sie dringend den Notruf oder Ihren medizinischen Betreuer an.

●Sehr hohes Fieber über 104°F (40°C).
●Atemprobleme.
●Druck oder akute Schmerzen in der Brust.
●Ein Gefühl der Verwirrung.
●Veränderung der Haut-, Lippen- oder Nagelfarbe.
●Allgemeine Körperschwäche bis hin zum Unvermögen, aufzustehen oder wach zu bleiben.

Denken Sie daran, dass die Behandlung des Coronavirus mit dem Schutz Ihrer Mitmenschen Hand in Hand geht. Wenn Sie also an COVID-19 erkrankt sind, sollten Sie als Nächstes dafür sorgen, dass Sie die Krankheit nicht an andere weitergeben.

Das Schwere Akute Respiratorische Syndrom Coronavirus 2 oder kurz SARS-CoV-2 ist das superübertragbare Virus, das für die COVID-19-Krankheit verantwortlich ist.

Eine an COVID-19 erkrankte Person kann die Infektion über kontaminierte Atemtröpfchen an andere Personen weitergeben, die engen Kontakt haben. Dies geschieht, wenn die erkrankte Person atmet, spricht, hustet, niest oder singt.

Aufgrund seiner hohen Übertragungsrate stellt das Coronavirus eine Gesundheitsbedrohung für Einzelpersonen, Gemeinden und die gesamte Weltgemeinschaft dar.

Wenn Sie also positiv auf das Coronavirus getestet werden, können Sie die Ausbreitung des Virus durch folgende vorbeugende Maßnahmen eindämmen.

Da das Virus hoch ansteckend ist, sollten Sie sich isolieren, wenn Sie positiv auf das Coronavirus getestet werden. Isolieren bedeutet, dass Sie jeglichen Kontakt zu Personen vermeiden, die nicht an dem Virus erkrankt sind. Solange Sie positiv getestet wurden, sollten Sie sich isolieren, auch wenn Sie keine Anzeichen und Symptome zeigen.

Wenn Sie den Test nicht gemacht haben, aber in engem Kontakt mit einer mit dem Coronavirus infizierten Person standen, sollten Sie in Quarantäne gehen.

Quarantäne bedeutet, dass man sich von anderen Menschen fernhält, weil man mit dem Virus in Kontakt gekommen ist und noch nicht weiß, ob man infiziert ist.

Die Gesundheits- und Sicherheitsbehörden empfehlen, dass Personen, die dem Coronavirus ausgesetzt sind, unter Quarantäne gestellt werden, da das Coronavirus eine Inkubationszeit von 2-14 Tagen hat. Sie könnten also erkrankt sein, ohne irgendwelche Anzeichen zu zeigen.

Die Dauer der Inkubationszeit und die Ansteckungsrate von COVID-19 können je nach Variante und Immunsystem der Person variieren. Dennoch haben Experten, die sich mit der Infektiosität des Coronavirus befassen, diese beiden Schlüsselfaktoren entdeckt:

Personen, die mit dem Coronavirus infiziert sind, können die Infektion übertragen, bevor sie irgendwelche Anzeichen und Symptome der Krankheit zeigen. Laut "Lancet" ist dies in mindestens 25% der Fälle der Fall.

●Das COVID-19 virale Belastung erreicht ihren Höhepunkt am zweiten oder dritten Tag, nachdem ein Patient leichte Symptome einer Infektion zeigt. Danach nimmt sie mit der Zeit ab. Insgesamt wird jedoch eine hohe Viruslast in dem 10-Tage-Fenster ab Beginn der sichtbaren Symptome festgestellt. Die Ansteckungsgefahr ist am höchsten, wenn die Viruslast ihren Höhepunkt erreicht hat.

Die Gesundheitsexperten nutzen diese Informationen, um zu entscheiden, wann eine gefährdete oder bereits mit dem Coronavirus infizierte Person die Quarantäne oder Isolierung beginnen oder beenden sollte. Auch für diese Entscheidung sind Tests von entscheidender Bedeutung.

Auch wenn Sie Symptome von COVID-19 zeigen, müssen Sie den Test machen, um zu bestätigen, dass Sie tatsächlich infiziert sind.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf das Coronavirus zu testen:

Durchführung eines Selbsttests

Ein Selbsttest, auch bekannt als ‘Heimtest’ oder ‘rezeptfreier Test’, zeigt Ihren Coronavirus-Status an. Diese Tests können überall und zu jeder Zeit durchgeführt werden.

Im Gegensatz zu den COVID-19-Labortests, bei denen es Tage dauern kann, bis das Ergebnis vorliegt, erhalten Sie bei den Selbsttests die Ergebnisse bereits Minuten nach der Einnahme.

Erwägen Sie, einen COVID-19-Selbsttest zu machen, wenn

Sie zeigen Symptome einer Coronavirus-Infektion.
● Sie haben keine Symptome, waren aber vor fünf Tagen dem Virus ausgesetzt.
● Sie gehen zu einer Veranstaltung in einem Gebäude. Mit einem Test kurz vor einer Veranstaltung können Sie sicherstellen, dass Sie andere nicht mit dem Virus infizieren.

Sie können COVID-19-Selbsttests in Apotheken kaufen oder online bestellen. Achten Sie darauf, dass Sie nur solche kaufen, die von der zuständigen staatlichen Gesundheitsbehörde oder -agentur zugelassen sind, z. B. von der FDA in den U.S.A.

Wenn Ihr örtliches Gesundheitsamt es erlaubt, können Sie auch kostenlose COVID-19-Tests bestellen.
Sobald Sie den Test in Händen halten, lesen Sie die Anweisungen des Herstellers sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie den Test korrekt durchführen und interpretieren. Rufen Sie Ihren medizinischen Betreuer an, wenn Sie Zweifel haben. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie vor und nach dem Test saubere Hände haben.

Beachten Sie, dass die COVID-19-Selbsttests keine Aussage über Ihren Immunitätsgrad gegen das Virus machen. Sie zeigen auch nicht die Antikörper an, die auf eine mögliche frühere Infektion mit dem Coronavirus hinweisen.

Machen Sie einen Labortest

Coronavirus-Labortests sind bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt oder bei ausgewiesenen kommunalen Test- und Versorgungsstellen erhältlich.

Befolgen Sie die Richtlinien Ihres Gesundheitsamtes für den Zugang zu COVID-19-Labortests. Sie können diese Richtlinien auf der Website des Gesundheitsamtes oder in den Medien nachlesen.

Wenn Sie bereits erkrankt sind, ist es wichtig, den COVID-19-Test zu wiederholen, um zu prüfen, ob die Infektion vollständig abgeklungen ist. Erst nach einem negativen Coronavirus-Test sollten Sie wieder Kontakt mit anderen aufnehmen.

Wenn Sie an dem Coronavirus erkrankt sind, sollten Sie unter anderem zu Hause bleiben. Indem Sie zu Hause bleiben:

Sie können sich selbst helfen, sich schnell zu erholen, indem Sie sich ausruhen, viel Wasser und Flüssigkeit trinken und die Symptome mit rezeptfreien Medikamenten wie Paracetamol behandeln. Sprechen Sie vor der Einnahme von Medikamenten unbedingt mit Ihrem Arzt.

● Sie vermeiden es, sich in öffentlichen Situationen wie am Arbeitsplatz, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder bei Mitfahrgelegenheiten übermäßig zu verbreiten.

Wenn Sie eine leichte Coronavirus-Erkrankung haben, können Sie problemlos zu Hause bleiben und sich selbst versorgen. Wenn Sie jedoch das Haus verlassen müssen, weil Sie akute Symptome haben und ärztliche Hilfe benötigen, sollten Sie diese Vorsichtsmaßnahmen treffen:

Rufen Sie den Gesundheitsdienstleister an, bevor Sie die Klinik oder das Krankenhaus aufsuchen. Wenn Sie einen Termin für den Besuch vereinbaren, kann das Personal die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Ihr Arzt wird auch feststellen, ob Telemedizin oder ein Telefonanruf genügt, um die notwendige Betreuung zu gewährleisten.

Tragen Sie eine bequeme und gut sitzende Maske. Wenn Sie keine Maske tragen können, weil Sie Atemprobleme oder andere gesundheitliche Komplikationen haben, schützen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung. Decken Sie dazu Niesen und Husten ab und halten Sie einen Abstand von 6 Fuß zu anderen Personen ein.

Rufen Sie den Notruf an, wenn Sie eine medizinische Einrichtung aufsuchen müssen, aber nicht für die Sicherheit anderer sorgen können. Der medizinische Betreuer wird über die beste Vorgehensweise entscheiden und zwischen einem Hausbesuch und einem medizinisch ausgestatteten Transport ins Krankenhaus wählen.

Die schnelle Genesung von der Coronavirus-Infektion hängt davon ab, wie gut die infizierte Person für sich und ihre Umgebung sorgt.

Befolgen Sie diese Tipps zur Selbstbehandlung, um sich schnell von COVID-19 zu erholen und um sicherzustellen, dass Sie das Virus nicht an Ihre Mitmenschen weitergeben.

Achten Sie stets auf die Symptome von COVID-19 und melden Sie sich sofort bei Ihrem Arzt oder dem örtlichen Gesundheitsamt, wenn Sie Anzeichen einer schweren Erkrankung bemerken.

●Halten Sie Ihre Hände stets sauber. Experten empfehlen, sich regelmäßig und gründlich die Hände mit Seife und fließendem Wasser mindestens 20 Sekunden lang zu waschen. Wenn Seife und Wasser nicht zur Verfügung stehen, verwenden Sie ein Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis (60%).

Berühren Sie nicht Ihr Gesicht (Augen, Mund und Nase). Die Körperflüssigkeiten in diesen Bereichen sind mögliche Träger des Coronavirus, wenn Sie sie mit infizierten Händen berühren.

Teilen Sie Teller, Tassen, Gläser, Utensilien, Servietten und andere Gegenstände für den persönlichen Gebrauch nicht. Reinigen Sie sie nach dem Gebrauch gründlich mit Wasser und Seife oder stellen Sie sie in den Geschirrspüler. Teilen Sie keine Bettwäsche und waschen Sie sie in der Maschine.

Reinigen Sie regelmäßig Tische, Arbeitsplatten, Türklinken, Schalter und andere häufig benutzte Flächen. Wenn Sie kein Bad für die ausschließliche Nutzung reservieren können, sorgen Sie dafür, dass es nach jedem Besuch gereinigt und desinfiziert wird und der Raum gut belüftet ist.

Erwägen Sie die Verwendung empfohlener Desinfektionsmittel zur Bekämpfung des Coronavirus. Beachten Sie die in der Liste N: Desinfektionsmittel für Coronaviren von der Environmental Protection Agency (EPA).

Sorgen Sie für eine gesunde Luftzirkulation in Ihrer Wohnung, um die Ansteckungsgefahr zu verringern. Sie können für eine gute Belüftung Ihrer Wohnung sorgen, indem Sie Fenster und Türen so weit wie möglich offen halten oder Ventilatoren und Luftfilter einsetzen.

Auch wer gesund und nicht mit dem Coronavirus infiziert ist, sollte die oben genannten Tipps zur Vorbeugung beachten.

Vergewissern Sie sich, dass Sie keine Coronavirus-Symptome mehr haben, bevor Sie wieder Kontakt zu anderen Personen zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Öffentlichkeit aufnehmen.

Sie können die vollständige Genesung bestätigen, indem Sie den COVID-19-Test wiederholen.

Wir empfehlen außerdem, Ihre Genesung mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister zu besprechen, um eine sichere Bestätigung zu erhalten.

Die Bestätigung der vollständigen Genesung ist wichtig, da ein beträchtlicher Prozentsatz der Coronavirus-Patienten Post-Covid-Symptome. Ohne den Test könnten Sie diese Symptome als Anzeichen dafür ansehen, dass Sie immer noch krank sind.

COVID-19 ist eine hoch ansteckende Virusinfektion. Aus diesem Grund trägt das Wissen darüber, was zu tun ist, wenn man krank ist, zur öffentlichen Verantwortung bei, die Ausbreitung der Krankheit zu stoppen.
Die Mehrzahl der mit dem Coronavirus infizierten Menschen erkrankt nur leicht. 

Bei akuten Symptomen oder einer schweren Erkrankung sollten Sie jedoch sofort Ihren Arzt aufsuchen. Erwachsene und Risikopersonen sollten sich auch bei einer leichten Erkrankung behandeln lassen.

Um sicher zu gehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister, wenn Sie unbeantwortete Fragen zur COVID-19-Infektion haben.

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3. Shrestha NK, et al. Verteilung des Übertragungspotenzials bei nicht schwerer COVID-19-Erkrankung. Clin Infect Dis. 2020; 71(11): 2927-2932.

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6.WHO. Coronavirus-Krankheit (COVID-19): Zustand nach COVID-19. WHO; 2023.